LUKA（トランポリン）&LUKA★mama care（ママのカラダメンテナンス）

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火曜日は市体育館で15時、16時、17時の3レッスン。

15時クラスは５月開講だったかな。
年中さんの多いこのクラス。
まだ一年もたたないのに、みんな成長したなあ〜と、
改めて感じながらみていました。

次回のバッジテストは、このクラスからも受験者が出るのかと思うと、
指導員のみんな、泣いてしまうかも。


  

これをかぶって、
Tシャツはもちろんくまもん、
ズボンも靴下も黒で揃えてきたsaraちゃん。
それをかぶってバッジテスト受けて欲しいな。
  

急激にインフルエンザが流行ってきているようです。
学級閉鎖もちらほら。
幸い我が子たちの学校はまだまだ少数のようです。

本日26日に予定していたバランスボールとバスボム作り。
インフルエンザでのキャンセルがたくさん出ましたので、
来週の2/2（木）に延期しました。

まだ空きもございますのでご予約お待ちしております。
　　junko-mai@mail.goo.ne.jp

参加費：ボールエクササイズ　メンバー様500円　メンバー以外の方800円　
　　　　　　体験はどなたでも500円です。

バスボム：材料費のみ500円です。

その他２月の予定はこちら  

いつもバックプリントばかりなので、前プリントを。

くまもんの横にお花を２つ
  

ニコニコマークつき

  

大人の間でも、子どもたちの中でも、
密かなブームのデコTシャツ。

今日は名前入り！

  

２月の予定

かんがるーぽぅクラス（県立体育館）
月曜クラスの方　
13日(月) ①16:00～17:00　②17:00～18:00 大体育館
20日(月) ①16:00～17:00　②17:00～18:00 大体育館
27日(月) ①16:00～17:00　②17:00～18:00 大体育館

水曜クラスの方　　
1日（水）①16:10～17:00　②17:00～17:50　大体育館
15日（水）①16:10～17:00　②17:00～17:50　大体育館
22日（水）①16:00～17:00　②17:00～18:00　大体育館
29日（水）①16:00～17:00　②17:00～18:00　大体育館

ぴんくらびっとクラス（市体育館）
7.14.21.28日（火）　①15:10～16:00　②16:00～16:50　③17:00～17:50　

ＬＵＫＡ
1日（水）10～12時　 県体育館
10日（金）10～12時　 市体育館
15日（水）10～12時　 県体育館　
22日（水）10～12時　 県体育館　
24日（金）10～12時　 市体育館
29日（水）10～12時　 県体育館
県立体育館と市体育館あります。お間違いなく。

LUKA大人の部
8日（水）10～11時　骨盤エクササイズ　 ヨガマット・動きやすい格好
　　　　　　11～12時　Ｔシャツデコの会　　参加費無料　　材料はご持参下さい
17日（金）10～11時　バランスボールエクササイズ　 動きやすい格好　
27日（月）10～11時　ヨガ　 ヨガマット・ 動きやすい格好　
　　　※要申し込み　　1/26申し込み開始
　　　　参加費　LUKAメンバー様￥500　メンバー以外の方￥800
　　　※バスボム作りやその他ご希望があればご相談ください。


システム
　　入会金2000円　　トランポリン協会費1000円（年少以下500円）
レッスン料金
　　クラスにより料金が違います。
　　月謝制では無く、回数制です。

現在はかんがるーぽぅクラス、ぴんくらびっとクラスは定員満席にて、入会待ち状態です。

カレンダー

  

バランスボールで有酸素運動の後、
トランポリンで有酸素運動。

6〜7割の力で、５分間。
結構つらい。
でもがんばりました。
  

今日のくまもん。
ネックレスして、お花を持っています。
  

楽しくおしゃべながら、
コーヒーやおやつを頂きながら、
楽しくデコレーションしました。

バーツを交換しあったり、
かわいいTシャツが出来ました。


その後は骨盤エクササイズ。
今日はパワーヨガの要素をたくさん入れて、
骨盤の調整と、お正月の運動不足解消に、
少しハード目にやってまみした。



  

新春飛び始めでした。
県体育館と市体育館とで７クラスの合同でした。

全員で体育館とトランポリンに新年のご挨拶をしたあと、
まずは指導員達の運動不足解消も兼ねて、
全員でしっぽとり。
広い体育館を駆け回ります。
すぐにしっぽをとられてしまいました。

そして、それぞれ好きなジャンプを。

縄跳びにひたすらチャレンジしたり、


現在練習中のものを練習したり、




プリキュアに変身したり。


ドレスを着てジャンプしたり。




途中くじびきタイムに盛り上がり。
















いつもは来ないお兄ちゃんや妹の参加もあったり。

最後は全員リレーで終わりました。
クラスが違うと顔も名前もお互いに知らないこどもたちですが、
自分のチームの子どもをお互いに応援し、
小さいこどもたちは、お姉ちゃん達が手を引いてはしり、
何とも微笑ましいリレーでした。

「もう一回、もう一回」とリクエストもありましたが、
次回はまた春休みに。

楽しい一日でしたね。
今年もまたどうぞよろしくお願いいたします。