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2012年01月20日

有酸素運動

有酸素運動
バランスボールで有酸素運動の後、
トランポリンで有酸素運動。

6〜7割の力で、5分間。
結構つらい。
でもがんばりました。



Posted by LUKA at 15:05│Comments(0)
 
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