












2012年01月16日
Tシャツデコ会と骨盤エクササイズ

コーヒーやおやつを頂きながら、
楽しくデコレーションしました。
バーツを交換しあったり、
かわいいTシャツが出来ました。
その後は骨盤エクササイズ。
今日はパワーヨガの要素をたくさん入れて、
骨盤の調整と、お正月の運動不足解消に、
少しハード目にやってまみした。
Posted by LUKA at 13:08│Comments(0)
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