6月の予定はこちら
  LUKAについてはこちら
連絡先 lukapink2011@gmail.com



スポンサーサイト

上記の広告は90日以上記事の更新がないブログに表示されます。新しい記事を書くことで、こちらの広告が消せます。

  
Posted by おてもやん at

2012年06月25日

yogaタイム

にぎやかなyogaタイムでした。

yogaは自分を見つめる時間です。
自分のカラダの声を聞きながら、
無理なく行って
いきます。

ポーズが出来る出来ない、綺麗さや完成度は気にせず、
心地よく動いていきましょう。

誰かと比べたりせず、カラダとココロが心地よいように動きましょう。


きついときは無理せず休憩、
頑張れそうなときはちょっとチャレンジ。

カラダが心地よくなると、ココロもリラックス。

次回も楽しみ!

  

Posted by LUKA at 13:47Comments(0)