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Posted by おてもやん at

2011年09月15日

骨盤エクササイズの効果　その２

今日は人間ドッグでした。
やはりカラダの中も定期的に検診して、チェックしておかないと・・・・
もう４０歳超えるとね。

前回は２年前。

驚くことに身長が数ミリ伸び（Ｏ脚が少し改善されたからでしょうか・・・）
体重は2.5Ｋｇ減（これは他にも理由がありますが・・・）
体脂肪４％減でした。

あとは特別おそらく以上はなく、
前回引っかかった物と同じところが引っかかるのだと思います。


骨盤エクササイズの効果だけとは言い難い所もありますが、
少なくとも効果はありますよ。  

Posted by LUKA at 16:18 │Comments(0)
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