2015年01月06日
マタニティー・ヨガのご案内
新しい１年がスタートしましたね。
ＬＵＫＡ☆ｍａｍａ ｃａｒｅではマタニティーさんへの短期講座を
開催することになりました。
マタニティー・ヨガ
～お産力ＵＰと骨盤ケア～
ＬＵＫＡ☆ｍａｍａ ｃａｒｅではマタニティーさんへの短期講座を
開催することになりました。
マタニティー・ヨガ
～お産力ＵＰと骨盤ケア～
妊娠により日々変化していく体。お腹が大きくなるにつれ、動きにくさや疲れを感じる
こともでてきます。また、気持ちの揺れに戸惑いを感じることもあるでしょう。
この講座では、マタニティー・ヨガを中心に元気なマタニティーライフを送るための
カラダ作りと、お産力をつけるためのお手伝いをしていきます。
☆開催場所
ウェルネスクエアー 和楽 ２階研修室
熊本市南区御幸笛田町字西宮前1202
ＴＥＬ096-370-2244
☆参加対象
妊娠２０週以降３２週までの妊婦さん
☆日時・講座内容
１回目1月30日（金）～元気なマタニティライフを過ごそう～
10：30～12：00マタニティー・ヨガ（お産への体作り）
妊娠中のお悩み座談会
講座終了後、希望者のみランチ交流会
（ランチ後自由解散）
２回目2月13日（金）～私の骨盤はゆがんでる？？～
10：30～12：00 妊娠中の骨盤とは？
骨盤のゆがみチェック
マタニティー・ヨガ（お産への体作り）
3回目2月26日（木）～出産をワンランクアップさせよう！～
10：30～12：00 マタニティー・ヨガ（お産に役立つポーズ）
出産までのおっぱいケアと母乳育児
4回目3月12日(木)～充実したお産へむけて～
10：30～12：00 マタニティー・ヨガ（お産に役立つポーズ）
みんなで何でも座談会
☆参加費
全４回 ￥３５００
初回のみランチ代別途徴収￥７００
単発参加 １回￥１０００
☆申し込み・お問い合わせ先
lukapink2011@yahoo.co.jp
ＬＵＫＡ☆ｍａｍａ ｃａｒｅ 蔵座忍
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こともでてきます。また、気持ちの揺れに戸惑いを感じることもあるでしょう。
この講座では、マタニティー・ヨガを中心に元気なマタニティーライフを送るための
カラダ作りと、お産力をつけるためのお手伝いをしていきます。
☆開催場所
ウェルネスクエアー 和楽 ２階研修室
熊本市南区御幸笛田町字西宮前1202
ＴＥＬ096-370-2244
☆参加対象
妊娠２０週以降３２週までの妊婦さん
☆日時・講座内容
１回目1月30日（金）～元気なマタニティライフを過ごそう～
10：30～12：00マタニティー・ヨガ（お産への体作り）
妊娠中のお悩み座談会
講座終了後、希望者のみランチ交流会
（ランチ後自由解散）
２回目2月13日（金）～私の骨盤はゆがんでる？？～
10：30～12：00 妊娠中の骨盤とは？
骨盤のゆがみチェック
マタニティー・ヨガ（お産への体作り）
3回目2月26日（木）～出産をワンランクアップさせよう！～
10：30～12：00 マタニティー・ヨガ（お産に役立つポーズ）
出産までのおっぱいケアと母乳育児
4回目3月12日(木)～充実したお産へむけて～
10：30～12：00 マタニティー・ヨガ（お産に役立つポーズ）
みんなで何でも座談会
☆参加費
全４回 ￥３５００
初回のみランチ代別途徴収￥７００
単発参加 １回￥１０００
☆申し込み・お問い合わせ先
lukapink2011@yahoo.co.jp
ＬＵＫＡ☆ｍａｍａ ｃａｒｅ 蔵座忍
Posted by LUKA at 10:53│Comments(0)
