LUKA（トランポリン）&LUKA★mama care（ママのカラダメンテナンス）

「妊婦さん、産後ママのための骨盤メンテナンス講座」

第１回目でした。
まずは私たちの活動の趣旨をお話したあと、
骨盤についての説明。








そしてマタニティヨガ。








１Ｆのビュッフェレストランにて自然食のランチを食べながら
ゆっくりと自己紹介、そしていろんなお話。





６名中５名が経産婦さん。
一人目の時は知識もなく、自分のカラダに向き合う時間もなく、出産。
今回はカラダづくりをしたい、少し自分に手をかけたい、
など皆さん同じような思いで申し込んで頂いたようです。
お仕事の年休をとって参加頂いたかたもおられました。

私たちも自分の経験があるからこそ、
是非お伝えしたい内容です。

なんと高校の同級生という２人、
ご主人と同級生かもという２人、
なんとも偶然の巡り会いです。

とっても和みおなかがいっぱいになった午後は
アロマの先生をお呼びして、アロマのお話とハンドマッサージ。


とてもいい香りに癒され、
お互いをマッサージして癒され、

子どもにもマッサージして癒され、
幸せな時間でした。


是非おうちでもやって頂けたらとおもいます。




次回は6/18（火）
単発の参加もできますので、ご興味のある方は是非
ninnin@zmail.plala.or.jp　（ＬＵＫA★mama care　蔵座）まで
ご連絡くださいね。