2013年04月02日
妊婦さん、産後ママのための 骨盤メンテナンス
妊婦さん、産後ママのための 骨盤メンテナンス
妊娠中・産後のカラダの悩み・・・
実は骨盤のゆるみ、ゆがみに原因があったのです！
この講座では元気なマタニティライフそして産後を快適に過ごすために、自分自身でできる骨盤メンテナンスをお伝えします。
開催概要
★開催日時
第1回 2013年5月21日（火）
第2回 2013年6月18日（火）
第3回 2013年7月16日（火）
第4回 2013年11月頃
第4回 2014年1月頃
第4回 2014年3月頃
産前3回 産後3回 合計6回
★開催時間
10:３０～14:00
★開催場所
和楽 熊本市南区御幸笛田町字西宮前1202
TEL 096-370-2244
★参加対象
妊娠１７週以降３２週までの妊婦さん（詳しくはお尋ねください）
★参加費
全回通しでのお申し込み \3000（資料代込）
単発でのお申し込み １回目 \1000 ２回目以降 \500
※ランチ代は別途徴収致します（￥７００程度）
★お申込方法
E-mailにてお願いします
①件名に ②お名前 ③ご住所 ご連絡先 ④出産予定日
⑤2人目3人目の方は子供さんの年齢
上記を記載の上、下記メールアドレスまでお申込下さい。
★お申し込み＆お問い合わせ
ninnin@zmail.plala.or.jp （ＬＵＫA★mama care 蔵座）
主催 ＬＵＫＡ★mama care http://luka.otemo-yan.ne.jp
LUKA★mama careとは・・・
「子育ては母のカラダから～」をモットーに元看護師、そして共に３人の母であるメンバーが妊娠中から産後までの大事な時期をママのカラダのケアとココロをサポートします。
骨盤エクササイズ、マタニティエクササイズ、ヨガインストラクター
妊娠中・産後のカラダの悩み・・・
実は骨盤のゆるみ、ゆがみに原因があったのです！
この講座では元気なマタニティライフそして産後を快適に過ごすために、自分自身でできる骨盤メンテナンスをお伝えします。
開催概要
★開催日時
第1回 2013年5月21日（火）
第2回 2013年6月18日（火）
第3回 2013年7月16日（火）
第4回 2013年11月頃
第4回 2014年1月頃
第4回 2014年3月頃
産前3回 産後3回 合計6回
★開催時間
10:３０～14:00
★開催場所
和楽 熊本市南区御幸笛田町字西宮前1202
TEL 096-370-2244
★参加対象
妊娠１７週以降３２週までの妊婦さん（詳しくはお尋ねください）
★参加費
全回通しでのお申し込み \3000（資料代込）
単発でのお申し込み １回目 \1000 ２回目以降 \500
※ランチ代は別途徴収致します（￥７００程度）
★お申込方法
E-mailにてお願いします
①件名に ②お名前 ③ご住所 ご連絡先 ④出産予定日
⑤2人目3人目の方は子供さんの年齢
上記を記載の上、下記メールアドレスまでお申込下さい。
★お申し込み＆お問い合わせ
ninnin@zmail.plala.or.jp （ＬＵＫA★mama care 蔵座）
主催 ＬＵＫＡ★mama care http://luka.otemo-yan.ne.jp
LUKA★mama careとは・・・
「子育ては母のカラダから～」をモットーに元看護師、そして共に３人の母であるメンバーが妊娠中から産後までの大事な時期をママのカラダのケアとココロをサポートします。
骨盤エクササイズ、マタニティエクササイズ、ヨガインストラクター
主な内容
※１回目 妊娠中の骨盤を知ろう。マタニティヨガ。アロママッサージ、足のむくみのケア。
※２回目 骨盤の歪みチェックとエクササイズ。産後ママと赤ちゃんとの交流
※３回目 バースプランを考えよう。出産までのおっぱいのケア。お産に役立つヨガ。
※４回目 産後の骨盤の回復の仕方、骨盤エクササイズ。
※５回目 産後ヨガ、ボールエクササイズとベビーマッサージ。育児座談会。
※６回目 骨盤エクササイズと育児座談会。
Posted by LUKA at 20:10│Comments(0)
