シアーズホームさま「ママのリラックスヨガ＆骨盤ケア」

2016年07月14日 18:48

シアーズホームさんとのコラボ企画
「ママのリラックスヨガ＆骨盤ケア」siでした。
午前中は忍インストラクターが担当。
午後は私が担当しました。
震災の影響で子どもを連れていける施設も減り、
毎日の雨で公園にも行けず、
ママたちのストレスも溜まっているようです。
しっかりカラダを伸ばして、
大きくゆっくりと呼吸をして、
そして子供たちは自由気ままに遊んで、
ママたちも子どもたちも笑顔がたくさんの一日でした。